Cara Membuat Butter Almond buatan sendiri dengan mudah

almond

Almond adalah kacang kuno, karena mereka digunakan oleh makanan khas orang Mesir dan penduduk asli. Saat ini, kacang almond memiliki manfaat nutrisi yang sangat baik, dan bisa dicerna dengan berbagai cara, misalnya, mereka bisa dimakan mentah sebagai camilan sehat juga, sebagai bahan dasar mentega almond, plus, seperti susu almond atau tepung. dari kacang almond

Mentega almond adalah salah satu pilihan terbaik untuk menambah makanan. Karena memiliki profil nutrisi yang lebih baik, yang terpenting adalah kandungan lemaknya yang kaya, yang bermanfaat bagi kesehatan jantung. Selain itu, tidak mengandung garam dalam jumlah tinggi, yang sangat ideal untuk menghindari penambahan berat badan. Selain itu, ia memiliki rasa lezat yang membuatnya kaya untuk dimakan sendiri atau sebagai bahan pelengkap dalam saus, makanan panggang buatan sendiri dan bahkan smoothies.

Protein dasar untuk perbaikan dan regenerasi jaringan dikonsumsi melalui mentega almond, yang sangat baik untuk atlet dan praktisi olahraga, karena mereka membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna, dan oleh karena itu memberikan sumber energi yang baik selama latihan yang melelahkan.

Konsumsi almond secara teratur, membantu sensitivitas insulin, itulah sebabnya penderita diabetes bisa diuntungkan. Selain itu, orang yang ingin menurunkan berat badan, bisa menurunkan berat badan dengan mengonsumsi mentega almond, karena dalam sebuah penelitian ditemukan bahwa konsumsi kacang-kacangan atau kacang almond secara teratur membantu pengendalian dan penurunan berat badan sehingga sehat dan efektif

2 Resep Indah untuk Membuat Almond Butter
Opsi # 1
Waktu persiapan: 30 menit.

Bahan:

LIHAT JUGA:
8 Resep Cepat untuk Memulai Hari Hak

Burger miju-miju – pilihan vegetarian yang kaya

3 cangkir kacang almond

Persiapan: Pertama, Anda harus menempatkan almond dalam food processor, selama 15 sampai 30 menit, menghentikan prosesor dan menguji konsistensinya, jika diperlukan selama proses berlangsung.

Mentega almond sudah siap, saat almond telah melepaskan minyak mereka dan mentega yang dihasilkan sangat lembut. Proses ini memakan waktu cukup lama, jadi anda harus sabar.

Kemudian Anda bisa menambahkan hingga 1 sendok makan minyak. Di antara pilihan terbaik minyak adalah minyak canola, minyak kacang, atau minyak zaitun. Kemudian, campurkan mentega sampai minyak dipatuhi dengan baik. Untuk menyelesaikannya, Anda bisa mentransfer mentega almond ke dalam toples gelas yang tertutup rapat, dan simpan di kulkas hingga 3 minggu.

Opsi # 2
Mentega almond buatan sendiri

Bahan:

2 cangkir kacang almond mentah.
½ sendok makan garam laut.
1-2 sendok makan minyak cair, seperti minyak zaitun, atau minyak kenari.
Persiapan: Untuk memulai, Anda harus mencairkan 2 cangkir kacang almond, dengan ½ sendok makan garam laut. Kemudian, Anda harus selesai sampai almond bubuk. Pada titik ini, perlu menambahkan minyak cair. Anda bisa mulai dengan 1 sendok makan, tapi akhirnya menambahkan 2 sendok makan, untuk mencapai konsistensi yang diinginkan. Kemudian, Anda bisa menyimpannya dalam wadah bersih dan kering selama beberapa minggu, tanpa masalah.

Pembuatan mentega almond Anda sendiri adalah pilihan yang sangat baik, karena mudah disiapkan dan sangat menguntungkan sebagai bahan. Selain itu, Anda mendapat manfaat kesehatan yang baik pada umumnya, karena mentega kacang bersifat organik, berkecambah dan dehidrasi, yang ideal karena mempertahankan sebagian besar nutrisi.

temukan resep lainnya di kuliner pontianak

Write your comment Here